玉树藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
玉树藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
玉树藏族自治州当前天气为多云，气温-1℃，湿度100%，13-4级。
未来一周天气：10-10【 阴 】0~11℃，10-11【 多云 】-3~9℃，10-12【 多云 】-2~8℃，10-13【 雨夹雪 】-2~12℃，10-14【 小雨 】0~12℃，10-15【 多云 】-3~8℃，10-16【 小雨 】-1~11℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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